
骰子牛低脂高蛋白,每個都是黃金比例一剛剛好的大小,鮮甜又多汁,切丁後牛肉非常容易料理,即使廚房新手也能輕鬆上手,可以用來炙燒、乾煎、炭烤或是做成咖哩也很適合,這次我們選用的是老闆吃肉的美國骰子牛,產地源自於美國,以人工切成丁約3cm左右的正方形大小,取自於牛隻的肩胛,肉質軟嫩,脂肪含量高,這次用鮮甜多汁的水果鳯梨當配角,來做一份黑胡椒鳯梨牛肉粒。
使用器具 | 難易度 | 料理時間 |
小泉成器 平底鍋 | ★☆☆ | 10分鐘 |
黑胡椒鳳梨牛肉粒的食材
| 食材 | 數量 |
|---|---|
| 骰子牛 | 150g |
| 鳳梨 | 150g |
| 蒜頭 | 4顆 |
| 無鹽奶油 | 20g |

黑胡椒鳳梨牛肉粒的醬汁
| 食材 | 數量 |
|---|---|
| 黑胡椒 | 10g |
| 醬油 | 1大匙 |
| 蔭油膏 | 2小匙 |
| 糖 | 1小匙 |
| 淀粉 | 1小匙 |
| 米酒 | 1大匙 |
| 水 | 少許 |

黑胡椒鳯梨牛肉粒的文字版步驟
❶ 醬油、蔭油膏、糖、黑胡椒、淀粉、米酒、水全部調好備用。
❷ 保持中火,先煎骰子牛肉,待牛肉變色再進行翻面,煎至全部上色後起鍋備用。
❸ 將鳯梨加入稍微拌炒至微微上色。
❹ 放入奶油先炒蒜片。
❺ 再將骰子牛回鍋,與鳯梨稍微拌炒後再倒入調好的醬汁,保持中火待醬汁收汁,即完成。
黑胡椒鳯梨牛肉粒的圖文版步驟
步驟1. 醬油、蔭油膏、糖、黑胡椒、淀粉、米酒、水全部調好備用。

步驟2. 保持中火,先煎骰子牛肉,待牛肉變色再進行翻面,煎至全部上色後起鍋備用。

步驟3. 將鳯梨加入稍微拌炒至微微上色。

步驟4. 放入奶油先炒蒜片。

步驟5. 再將骰子牛回鍋,與鳯梨稍微拌炒後再倒入調好的醬汁,保持中火待醬汁收汁,即完成。

輕輕鬆鬆即完成黑胡椒鳯梨骰子牛,吃起來多汁又噴香唷!







